了解您的脚：您的脚，如何帮助您活动一辈子的？

1.　您的脚在踏上实物之前，就像一袋松散的骨头。

2.　步伐轮替程序：走路时，脚的程序有三个阶段

a.后跟首先与地面接触。

b.是脚完全与地面接触。

c.脚趾最后离开地面向前進行。

3.　走路时，我们的脚必须由松散的状态转变成精密劲直的杠杆，方能让您一步一步的向前走。

关于足踝问题的6组数字

1． 美国Scholls博士和 Temple大学足部医学院国际交流研究的资料表明,成年人的脚病起因主要 有以下几个因素：5%是由于过度运动，11%来自走路不平衡，18%是因为上了年纪，2%原因不明，而64%则是因为穿鞋不当。可见大部分足病是由鞋子引起的。

2． 女人在一双漂亮的鞋子面前仍旧心甘情愿去做美丽的囚徒。而爱美不当让女人们付出的代价就是：我们患上脚病的几率是男性的4倍以上。

3． 美国足部医学会的研究报告显示，一个正常人每天平均大约要行走8000步，而行走时足部所承受的压力约等于自己的体重，跑步时更达到体重的3至4倍。人的一生大约要走11万公里的路，多半还是走在坚硬的路面上。

4． 每个人的每只脚都有26块骨头、33个关节和各种各样的肌腱、肌肉。每走一步，都要牵扯到这 么多东西。

5． 英国足部医学会调查报告显示，2004年，英国有20万人因穿鞋不当受伤而接受治疗。鞋是否合脚 已成为美国公共健康专家们关注的对象。

6． 在美国，每6个人中便有一人的脚有问题，而36%的患者认为，双脚的毛病已严重到要看医生的地步。足部手术费开销已达每年20亿美金，因此而造成的工时损耗也达15亿美金。